Ateliers Bien-être
Des ateliers de groupe pour la cohésion et le bien-être.
Jeudi 19 Mars 2026
Un espace de rencontre entre femmes, pour ralentir, se déposer et se reconnecter à soi. Dans le rythme du quotidien, nous avons souvent peu d’espaces pour nous écouter vraiment, ressentir ce qui nous traverse et partager avec authenticité. Le Cercle des Merveilleuses est un moment suspendu où chacune peut venir comme elle est, sans masque ni attente. À travers des temps de parole, de présence au corps et de pratiques inspirées de la sophrologie, je vous guide pour revenir à vos ressentis et à votre sagesse intérieure. Chaque cercle est une invitation à : -se reconnecter à son corps et à ses émotions -partager dans un cadre bienveillant et confidentiel -déposer ce qui est là et accueillir ce qui émerge -repartir plus alignée, plus ancrée, plus reliée à soi Aucune expérience n’est nécessaire. Seulement l’envie de prendre un moment pour vous et de vivre la puissance du cercle. De 19h30 à 21h30. Lieu : Domaine des Clos Vallées 7 rue de la Croisette 78980 Longnes. Tarif : 30 € Places limitées pour préserver l’intimité du cercle.
Mercredi 22 Avril 2026
Un moment simple et précieux pour se reconnecter à son enfant et à soi-même. Dans le rythme du quotidien, les enfants comme les parents accumulent beaucoup de stimulations et d’émotions. Cet atelier est une invitation à ralentir ensemble, à revenir au corps et à partager un temps de présence et de complicité. À travers des exercices ludiques inspirés de la sophrologie, des jeux de respiration et des moments de relaxation adaptés aux enfants, nous explorons différentes façons de se calmer, s’ancrer et se relier. Cet atelier permet aux enfants et aux parents de : -mieux reconnaître leurs émotions -découvrir des outils simples pour se calmer -développer l’écoute du corps et des ressentis -partager un moment de qualité dans la douceur et la joie Aucune expérience n’est nécessaire. Venez simplement comme vous êtes, avec l’envie de vivre un moment de présence en famille. De 10h30 à 11h45. Lieu : Domaine des Clos Vallées 7 rue de la Croisette 78980 Longnes. Tarifs : 25€ pour 1 enfant + 1 adulte. A partir de 5 ans. Places limitées pour préserver la qualité de l’expérience.